一个跑步初学者该如何接受跑步的呢，下面传授八个技巧指导菜鸟如何进阶成高手。...

冬季跑步爱好者在进行长跑运动时，要时刻注意自己的体温身体状况，如果气颤抖等情况需要及时去治疗，否则严重者可致命。...

香港100越野跑是2016年UTWT系列赛的第一站，比赛可谓是精彩纷呈。现在，让我们第一时间，来了解一下本次比赛中那些中外“王者”们。...

影响跑步的因素是什么，跑步消耗的卡路里该如何计算，其中的关键原因又在何妨？是跑者的体重亦或是跑者跑步的距离，本文将悉数解答。...

跑者的饮食对于跑步有很大的影响和发挥，许多跑者会在脂肪和碳水化合物的问题下疑惑，那么下面要提出几点建议供跑者参考。...

越野跑步爱好者刚开始进行跑步的时候需要注意这么几点，比如热身运动，赛后冷敷等，这样可以降低腿疼以及受伤的概率。...

这里给经常跑步的爱好者四点建议，关于健康的饮食习惯，尽量多吃维生素的食物，少吃带盐的物品。...

随着国内跑步运动的火热，跑步比赛的增多，自然许多人看重利益而不考虑如果为跑者服务，比赛难免出现很多问题，跑者这时该如何吐槽才能有效又不失风度呢？...

冬天跑步有许多难受的地方，这里列出了12个女性跑者最痛苦的事情，在冬天坚持跑步真是最困难的事。...

跑者想要在寒冷的大冬天跑步是需要坚强的意志的，那么如何在冷天跑步跑出不同范来呢？注意下面的要点，你肯定可以做到的。...