控制击球最要紧的是能把球打的更远，更重要的是能击向敌方身体附近。这样的近身球可以有效羁绊住对方， 但是自己需要掌握相应的接近身球技术，才能很好的稳住局势。...

在羽毛球运动中，适当的运用一些击球假动作可以给对手造成一定的迷惑效果，干扰对手的心理和发挥；有利于在比赛中占有优势，那么该如何有效运用假动作呢?...

在羽毛球运动中，掌握一定的扣杀球技术普遍能在比赛中获得相应的优势。有威力的扣杀球往往能给予对手很大的精神压力，那么如何能击出有威力有角度的扣杀球呢?...

在羽毛球运动中，不同的运动者持有不同的打法技巧，从而影响自身的握拍方式，那么羽毛球握拍应该是偏上些还是应当偏下些好呢?...

当前不管是青少年还是上班一族，巨大的社会压力导致视力下降的情况普遍可见。其实科学有效的羽毛球锻炼可以改善缓解眼睛的压力，能有效提高视力。...

人们在日常生活中并不会有意的练习仰视的动作，更何况是仰视看落下的羽毛球，对于仰视视球的技能普遍都有些缺失。由于掌握不准确落球的时间，会出现扑空或者错过时间击球的现象。那么可以通过怎样的练习能锻炼预判视球的能力呢。...

许多羽毛球运动者、特别是初学者都遇到过这样的问题；因为羽毛球拍柄拿捏不稳，无法把控好力度而导致了一系列比赛中的失误。那么怎样对拍柄进行科学调整才会更适合自己呢?...

要想充分达到打羽毛球的锻炼效果，在运动前就必须进行热身运动；热身不但可以预防打球中的人体损伤还可以帮助运动者适应运动的节奏和强度，更能达到预防和缓解肩周炎的效果。...

羽毛球拍的选择与运动者的球技，战术等各方面因素息息相关，那么怎样选择适合自己的球拍呢?...

中高考结束不久，对于学生们来说，是一段难忘的时期。为了能更好的迎接新的学业，也要通过适当的运动来调整一下状态和心态。...