如何选择羽毛球拍 羽毛球运动适宜的人群

选拍技巧

不同的羽毛球拍各有其不同的特性和参数，因此，不同的人就需要选择适合自己的羽毛球拍，才能发挥出自己的技术风格和特点。选择羽毛球拍需要事先了解熟悉自身水平的高低、打法是攻击型还是防守型、力量大小等个人特点，考虑拍重、拍长、拍柄粗细、中管硬度、拍型、平衡点位置、材料构成等因素，以选择适合自己的球拍。譬如强攻型的运动员可以选择用高磅数的球拍，其杀球的球速会比低磅数的球拍快等等。

羽毛球的适宜人群与价值

羽毛球运动适合很多工作方式单一，千遍一律类型的工作人群，比如计算机操作人员文案编辑、机械安装等工作类型的从业者。经常参加羽毛球运动对锻炼颈椎、腕关节、腰腹、下肢等部位，增强协调性灵敏度、心肺功能，缓解压力等有良好的作用和价值。羽毛球运动速度快、变化多，是一项全身性活动的项目，羽毛球运动量是一个可控的范围，游戏性强，男女老少不管水平高低，都可以在羽毛球运动中展现自己，找到乐趣，是一项很好地业余消遣活动，非常适合现代上班族。而且羽毛球运动也是大众交往的手段之一，不同领域、不同性别、不同年龄的人可以通过羽毛球结交朋友，交流球技。总之羽毛球运动是一项非常有益的大众体育项目。