男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求

户外登山运动本是为了放松心情，释放压力，调节身心。但王先生却因登山运动导致右小腿疼痛长达半年之久，自认为只是简单的肌肉拉伤，却不曾想到此次登山运动受伤最后竟然会疼痛到难以走路的程度。

30多岁的王先生平时很少运动，在半年前和朋友相约一起去大别山登山。在连续登山运动8小时后，返回家中，王先生觉得小腿肌肉酸痛，但没在意，以为是登山运动后的正常的肌肉疼痛，休息一段时间就会好。但却没想到，本以为几天就会恢复的右小腿，在经历长达半年的时间，疼痛依然持续，在在这期间，王先生试过各种缓解疼痛的办法，比如腿部理疗、针灸治疗等，但腿疼依然没有好转，甚至还更加严重。王先生疼痛难忍，就来到武汉脑科医院就诊。

经过就诊后排除右小腿骨质病变的可能，王先生的腿疼疑是无菌性炎症的表现，与半年前登山运动过度导致腿部肌肉过度拉伤有光。半年王先生登山过程中在没有考虑自身情况，勉强自己登山运动8小时，在登山时倍感吃力，双腿麻痹。透支过度的肌肉和韧带失去弹性，造成疲劳性损伤，引发无菌性炎症。

但幸好在经过消炎镇痛治疗后，王先生右腿疼痛得以缓解，但医生建议，最好再休息1到2周，巩固疗效，防止疼痛症状反复，同时还要避免剧烈运动。