业余羽毛球混双技巧教学 羽毛球混双接发球技巧

业余羽毛球混双技巧教学 羽毛球混双接发球技巧

一、注意出手的轻重变化

（1）轻重缓和，刚柔并济

（红衣组合，一轻+一重+一轻）

（红衣组合，一重+一轻+两重）

出手的轻重变化很容易打乱对手脚步的节奏。

（2）扮猪吃老虎，善用收吊

（红衣男收吊）

（红衣女杀球+红衣男收吊）

收吊的精髓不在于“吊”，而在于不像“吊”。

二、出球线路变化

（红衣男推直线+抽直线+杀斜线+红衣女杀斜线）

（红衣男抽直线+红衣男杀斜线+红衣女杀斜线）

线路变化的本质在于让对手的防守不能“聚焦”，时刻处于顾左言右的焦虑中。

三、拼球商，意识上的应变

（1）猜对方的出球线路

（红衣男吊斜线+红衣女跟进封直线）

（红衣男拨对角+红衣女连续封直线）

（红衣男吊中路+杀直线+红衣女跟进封直线变大对角）

（红衣男杀直线+红衣女跟进直线抽压对角）

比封网技术本身还难的是对封网线路的判断。如果你“猜”到了对的出球线路，那这回合你就已经赢了一大半。

（2）反猜对方的防守取位

（红衣男吊中路+过渡斜线，刚好错开了对手的直线封网）

（红衣男补斜线+反抽斜线，正好错开了对方的走位）

比赛中“抓”球是相对的，你抓对手，对手也在抓你。如果你能识破对手的意图，也是一门险中求胜的妙门。

四、配合上的变化：分担和互补

（1）轮转：平行变前后

（红衣女杀反抽+跟进，平行站位变前后站位）

（红衣女通过上斜线抢网，平行站位变前后站位）

混双中平行站位变前后站位的节点往往是女选手借机抢网+男选手后撤形成的。

（2）轮转：前后互换

（红衣女连续后杀，红衣男随着对手的过顶球后撤形成轮转）

（红衣女吊中路+杀中路+红衣男补身后斜线形成前后轮转）

（红衣女杀斜线+红衣男不头顶后撤形成轮转）

当女队员被调动到后场时，出球以下压为主，男子站位偏中路靠前。既兼顾中路也兼顾另一侧边角。一旦球回到男队员照顾的后场位置即可后撤形成轮转。

彩蛋：杀大斜线的风险

(混双杀大斜线，有被反抽空挡的风险）

（红衣杀大斜线，被反抽直线）