羽毛球的打法是根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型；战术则是根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策。...

相信很多羽毛球菜鸟都想提高羽毛球水平，想成为羽毛球高手，但不少人条件有限，无法在教练的指导下提高羽毛球水平。但不用担心，小编就分享以下可自行练习的羽毛球教程，提供羽毛球训练方法和手段，教大家如何成为羽毛球高手。...

不准确不到位的运动姿势往往会影响运动效果，打羽毛球的过程中也是如此，下面小编为大家盘点羽毛球运动的挥拍技巧。...

有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，这种说法是非常贴切的。...

羽毛球专业运动员的身材普遍较好。所以，打羽毛球成了很多减肥人士的不二选择。那么，打羽毛球是怎样达到减肥目的的呢？...

一、运动损伤的原因及防范 如果运动中注意自我保护，加强损伤的防范意识，可以有效地避免一些不必要的运动损伤，或将运动损伤的发生减小到最低程度。在运动中要注意以下几个方面：运动前不重视做准备活动，或准备活动做的不充分、不正确、不科学，是引起羽毛球运动损伤的重要原因之一。准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系...

中国香港选手伍家朗曾击败过林丹，在伍家朗vs李宗伟4强争夺战中，伍家朗不敌李宗伟，但因此击败李宗伟成为伍家朗的奋斗目标。在最新世界排名中，伍家朗世界排名第十，伍家朗坦言希望自己明年世界排名可以进入世界前十，同时会抓住比赛机会，征战里约奥运会。...

羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。...

在挑选羽毛球拍之前，首先要了解一下羽毛球拍的结构： （名词解释：甜区，就是球拍面的有效击球区，用这个区域的拍面来击球，球的回击力度和速度会更强，球的扭力和震荡会减少，能够更好地控制球的方向和落点。） 挑选羽毛球拍最坑的地方莫过于，各种参数太多太杂，各个...

林丹李宗伟都是当今世界伟大的羽毛球运动员，林丹是成功者，是中国人的骄傲，李宗伟是英雄，在国羽称霸的年代，挑战中国国家羽毛球队这么多年，并从中抢夺两块奥运银牌和无数公开赛冠亚军，这真的是很不容易，李宗伟的著作败者为王是对他最好的诠释。...