北京时间10月30日7:00,2016上海国际马拉松在外滩金牛广场鸣枪起跑，现场大牌云集。上海国际马拉松赛是上海传统的大型体育赛事，今年已是第21届。著名运动员刘翔再次参加“上马”。...

户外跑步健身运动深受大众喜爱，跑步健身不但能强身健体，还能维持平和从容的心境。2016年7月1日，《领跑者》推出2016上半年国内最美马拉松赛道评选,让我们一起来看看有哪些地方马拉松上榜了。...

近期，河北承德举办了一场马拉松户外跑步健身活动；但是当天比赛气候十分不乐观，出现了雾霾天气，可比赛还是如期进行了下来。为了健康着想，雾天应减少或停止户外体育锻炼。...

户外跑步健身运动深受大众喜爱，跑步健身不但能强身健体，还能维持平和从容的心境。那么就来回顾一下2016年各地精彩马拉松比赛吧。...

越来越多的资深跑步健身爱好者，渐渐迷上了各种跑步运动装备。在进行譬如长跑马拉松的的项目时，有一款精致的跑步压缩裤是非常有必要的，不但显得专业更能提高跑步效率。...

许多人都有晨练的习惯，但是在冬季的早晨，对床的依赖性会大大增加。小编在这里给大家推荐一项起床前的运动，可以躺在床上进行；也算得上是晨练的最佳运动之一。...

如今，越来越多的资深跑者与起步菜鸟都极其看重运动装备的选择；跑步运动腰包是户外跑步健身的必要装备，适宜越野跑与公路跑等等。这里小编给大家推荐几款良心跑步用的腰包。...

运动员经常会通过各种工具来提高运动水平。身体恢复的关键是要减少外部刺激、合理进行营养补充与提高睡眠质量，有时运动员还会在赛前购买一些新的恢复辅助工具，譬如云南白药等药膏，这些都是有效的运动疲劳后的恢复手段。...

补水对运动表现和疲劳恢复而言极为重要，特别是在马拉松运动中。一款好的跑步补水装备能助运动者轻松应对任何比赛，现在市面上普遍流行跑步水壶腰包。接下来由小编给大家推荐几款值得参考的跑步水壶。...

补水对运动表现和疲劳恢复而言极为重要，脱水是运动员训练与比赛时的正常反应。马拉松补水需要注意些什么呢？马拉松补水哪种饮料好些呢？...