马拉松比赛季，久经马场的老鸟们来去匆匆，从参赛进场到冲线离场都驾轻就熟。而菜鸟们就不一样了，纵然赛前请教了很多前人经验，事无巨细参赛物品整理一遍又一遍，仍会留下些考虑欠妥的地方。那应该为跑完马拉松的人准备些什么？...

跑步是最好的锻炼方式之一，这个大家都知道，但是并不是谁都坚持得下来，可能跑那么几次，感觉身体好多了，其实只跑几天，心里作用更明显罢了，要想通过跑步锻炼身体，坚持才是王道呀。...

明星爱跑步的很多，但像徐濠萦这样疯狂跑马拉松的明星却不多。陈奕迅老婆徐濠萦跑步十分疯狂，徐濠萦在世界许多城市都留下她的跑步健身足迹，也因为徐濠萦超能跑步，被大家称为“肯尼亚徐”。徐濠萦非常喜欢运动健身，认为在运动完后，汗水流下的那一刻是最美丽的时刻。...

无四肢跑者克里斯·科赫经常会跑步健身，近日克里斯·科赫用时4小时23分成功挑战完成全程马拉松赛，这也是克里斯·科赫人生中的第一次全程马拉松，克里斯·科赫平时喜欢运动健身，还计划去珠峰徒步，并在2017年打算挑战珠峰徒步。...

五月份过去了，在这个月份举行了不少别样的女子马拉松赛，其中瘦身女王郑多燕空降成都女子马拉松，喜欢跑步健身的妹子们都踊跃参与到马拉松赛中。爱运动的妹子是最迷人的，女子马拉松为各位爱运动的妹子打造专属运动舞台，女子马拉松赛场展现最美的自己。一起来看看5月...

美国现代阿甘迪恩·卡纳泽斯爱运动健身，从小就喜欢跑步健身，曾创下连续跑步80小时40分钟，跑了350英里，相当于10个马拉松跑的壮举，这一壮举震惊了世界，之后，这位疯狂的耐力跑者继续他的创举，感召更多的人加入到跑步的队伍之中。...

跑步健身成为大多数人运动健身的主要方式，随着各大城市的跑马热，越来越多的人加入到跑马拉松赛中去，对于马拉松赛前吃什么，大部分人还不甚了解，下面小编将为你们介绍马拉松比赛的饮食，告诉你马拉松赛前一周要怎样科学饮食。...

大多明星爱跑步，经常会在微博晒自己的跑步健身照，潘石屹张欣夫妇都喜欢运动健身，近日，潘石屹老婆张欣在微博晒跑步照，闹了个大乌龙，其用时1小时10分钟跑完20公里的成绩受到网友质疑，一般半程女子马拉松跑1小时30分就很厉害，但SOHO中国CEO张欣却只用70分钟的时间...

在跑步比赛中，特别是在跑马拉松时，可能会遇到各种不可抗因素导致糟糕的跑步比赛，这就需要在跑步健身时，要知道一些跑步秘诀，来避免在跑步过程中犯一些不必要的错误。而在在跑步过程中最重要的就是量力而行，这是跑步注意事项中最常见的一类。...

近年来，中国马拉松热情高涨，马拉松参赛券和春运火车票有得一拼，许多民众很热衷于马拉松，是为马拉松健身跑，但为什么不少地方都热衷于马拉松赛的举办？举办马拉松热，除了为满足民众跑步健身热情外，还有什么背后原因呢？...