在攀登术语中，岩石栓是为了给予攀登者提供保护，而放入岩石表层的一块金属。可岩石栓也成为了攀岩运动界非议的物件，那么设置岩石栓的技巧有哪些呢？...

攀岩运动是攀登运动中成长最快速的分支之一。运动攀的峭壁通常容易到达，不需要长距离徒步；所需要的装备相较于一大套传统装备来说也省钱；竞技元素比较明显，深受当代青年的喜爱。当在日常执行攀岩训练计划时需要注意些什么呢？...

竞技攀岩比赛深受大众喜爱，比赛前不仅要在身体素质上有所准备，而且心理承受能力要好。参赛者真正要克服的往往不是岩壁或对手，而是自己内心的压力。那么在竞技攀岩比赛前参赛者应该注意些什么才能做到更好的发挥呢?...

许多发达国家以及发展中国家都有引以为傲的运动攀岩路线，追求更具品质的登山攀岩运动，是所有资深登山者的憧憬。接下来小编就给大家盘点一下各大世界攀岩圣地。...

所有户外登山装备经历岁月都会变坏；金属装备会渐渐被腐蚀，而尼龙与塑料装备会失去弹性和强度。所以想要让登山装备持久耐用就必须制定一套清洁维护方案来维持装备的使用寿命。...

登山运动普遍需要借助相应的装备工具来协助完成；筹备好质量合格且种类齐全的登山装备是非常有必要的，接下来小编给大家介绍选购登山绳索时需要注意的方面。...

正常人谁都会走路，但在徒步旅行中如何行走?应该注意哪些问题?这里有不少学问；徒步新手掌握户外徒步技巧势在必行。...

在户外登山运动中，及时的补充能量与水分是维持运动进行的重要保障，然而在野外就餐与挑选饮用水都是极具讲究的。那么在野外怎样鉴别饮用水水质，怎样在野餐中注意卫生呢?...

登山运动场地可选择的地区多样，其气候与环境也会截然不同。在同一季节，不同地区的气候有着明显的差异；在不同的海拔高度，人体的适应能力也完全不同。登山者只有熟知并且适应这些环境气候变化，才能更好的进行登山运动。...

一个宜人舒适的好晴天，是进行户外登山运动的保障；好天气不但能有效提高运动效果，还能保证登山过程的安全舒适性。外出登山运动也要讲究最佳时机，可结合收听天气预报外加看云识天气一同作参考。...