网友 @快乐的多金 发出“雷锋常在高尔山，路被人铺上就地取材的沙土，雪天一样的沙土，谢谢铺沙路的好心人”这样的一条微博。...

“杜鹃山上是国家登山健身步道，我们全家都非常喜欢爬山，但最近山脚下的垃圾越来越多，成了无人监管的死角，还发出阵阵恶臭，十分影响心情。”近日，有市民反映，沿海南线杜鹃山脚步道入口处，有三处垃圾点，十分显眼，令过往的“爬友”们议论纷纷。...

人有时候是很奇怪的生物，明知山有虎偏向虎山行，对于我们这3个率性的女人来说，这句话很贴切。转完德格的印经院，对于近在咫尺的西藏，我们毫不犹豫掉头，回甘孜，过炉霍，去丹巴。...

相信很多人都会选择温暖的被窝，而不愿意走出去。其实冬季登山是有很多好处的。登山可以强增体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快...

如果你的年龄在40岁以上，或者你有心血管病以及退化性关节炎等，那你得注意了：我们平时热衷的锻炼方式或许对你来说是极其错误的，比如爬山和爬楼梯。为什么这样讲？不妨来听听专家们的观点和意见。...

说起爬山，很多人都说那是年轻人的专属运动。可是就在桑菊社区，有10位老人，他们自发组织了一个老年登山队，每周都会聚在一起爬个山，用运动来打发无聊的退休生活。迄今为止，他们的足迹已经遍布鄞州、奉化、慈溪、余姚、北仑等多地。10个队员中，年龄最小都有60岁，最...

徒步鞋和登山鞋是不一样的，徒步鞋又称休闲鞋，是低腰的，因为徒步鞋是专供行走路况较好的地段而且又需要长时间行走的，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因. 而登山鞋都是高腰的，它要保护脚...

在开发区园艺小区有位老中医，名叫蔡锦芳。今年已经70岁了，身体硬朗，耳聪目明，须髯若神。他从20岁开始从医，所有中草药都是自己上山采摘得来。蔡老说，要想身体好，就要有好的生活习惯。哪怕退休了，运动也不能停，更不能停止学习。...

为倡导健康生活理念，激发干事创业热情，缓解工作压力，提高身体素质，营造积极向上的文化氛围，12月16日下午，仪陇县市场监督管理局工会成功举办“我运动、我健康、我快乐”主题登山活动，80多名市场监管干部参加了此次活动。...

50岁的陈女士和几位徒步爱好者一同相约来相山公园爬山，在爬到相山庙后山准备下山时，陈女士突然赶到心跳骤然加速，紧接着就是感觉呼吸不畅，脸色煞白的她一时间瘫坐在山坡上。“可能是心脏病发作了!”...