发带缠手上跑步可能导致感染 如何避免跑步发带感染手腕

发带缠手上跑步可能导致感染原因

一位美国的女性跑者曾就遭遇被缠在手腕上的发带严重感染皮肤的事故。虽然这样发生感染的风险并不是很高，但皮肤感染的情况对于跑步爱好者并不罕见，即使跑者的皮肤并没有损伤，也有可能遭遇感染。

跑步时发带导致皮肤感染的原因到底是什么呢？医生表示，我们身体的某些部位一直都潜伏着一些有害细菌，比如头发、皮肤等部位。发带一般会带有一些小的金属片，并经常会与头发接触，有些女性喜欢在束发时，将发带含在嘴里，而被侵蚀的金属件接触身体时，有害细菌的繁殖的速度会大大加快，当将这样的发带缠在手腕上时，在跑步时，会大量流汗，身体的温度逐渐升高，为细菌提供了很好的繁殖环境，大大增大了皮肤感染的几率。还有些人的皮肤很敏感，容易患上湿疹，如果跑步时，再将这样的发带缠在手腕上，则跑者极有可能面临的皮肤感染。

如何避免跑步发带感染手腕的情况发生

有可能的话，跑步时，最好是不要将发带缠在手腕上。

如果一定要就随身携带发带的话，建议选择足够宽松的发带，仅仅可以使它套在手腕上，而不是选择会紧紧绑住在手腕上的发带；还有在跑步的时候，特别是流汗时，要定时将发带取下套在另一只手腕上，以避免手腕长期处于潮湿的环境中，为有害细菌的大量繁殖提供条件；最后，如果手腕部位有伤口或破损地方，一定要保持该部位的清洁干燥，防止细菌滋生感染手腕。