张钧甯Selina爱跑步 盘点女子跑步圈里的女星(2)

张钧甯Selina爱跑步 盘点女子跑步圈里的女星

欧阳靖

跑步锻炼她的意志。自称没有一件事能坚持超过2个月的她，经过一年半的坚持，以4小时57分跑完2013年名古屋女子马拉松全程，完成跑全程马拉松确切人生梦想。

长跑是充满哲理而简单的运动，它代表坚强与坚持，“相信自己能做到”是力量来源，一个小小的坚持，会带来不小的改变，在一定的体力基础下，跑马拉松最重要的就是意志力。

张钧甯Selina爱跑步 盘点女子跑步圈里的女星

Selina

跑步是Selina自信的动力，跑步帮助她解压。在被烧伤之前，Selina并不是跑步爱好者，但意外发生后，她为了复健，不得不开始运动，先是恢复走和跑，最终爱上了长跑。跑步是Selina身体健康的最好证明，也给了她前进的动力。说跑步让她“可以很强烈、很真实地感受身上每一处，有一种‘我活着’的感觉”。Selina更从跑步中获得人生感悟。

张钧甯Selina爱跑步 盘点女子跑步圈里的女星

徐若瑄

跑步帮徐若瑄成功减肥，是徐若瑄保持美丽身材的来源。自生下儿子小V宝后，体重居然比产前增加了18公斤，刚刚坐完月子她就迫不及待开始跑步减肥，每天固定最少跑45分钟，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，并请教练在一旁指导，增强肌肉耐力，量身打造适合自己的运动菜单。徐若瑄一边照顾小V宝，一边努力瘦身，经过5个月时间恢复火辣身材。