看恐怖片可以减肥吗 看90分钟相当于慢跑30分钟

英国科学家研究发现看恐怖片可以减肥，他们对10位志愿者进行了实验测试，通过测试这10位志愿者看恐怖片时的心跳速率、摄氧量和二氧化碳排出量，计算出消耗的热量。实验研究发现，10位志愿者在观看90分钟的恐怖片后平均消耗113卡路里，相当于慢跑或快走半小时消耗的热量。

英国科学家表示，由于看恐怖片会导致精神容易紧张焦虑，心跳加快，体内肾上腺素分泌增多，从而导致基础新陈代谢率加快，最终使身体燃烧掉更多的热量。而恐怖片中带来突然的恐惧也会刺激肾上腺素的分泌，降低人的食欲。

最后，还为此挑出了一个减肥效果前10的恐怖片排行，其中位列榜首的是美国电影《闪灵》，于1980年上映，观众看完这部电影可以消耗184卡路里的热量；接下来的依次是《大白鲨》，可以消耗161卡路里热量；《驱魔人》可以消耗158卡路里的热量；《异形》可以消耗152卡路里的热量；《电锯惊魂》可以消耗133卡路里的热量；《猛鬼街》可以消耗118卡路里的热量；《灵动：鬼影实录》可以消耗111卡路里的热量；《女巫布莱尔》可以消耗105卡路里的热量；《德州电锯杀人狂》可以消耗107卡路里的热量；《死亡录像》可以消耗101卡路里的热量；

其实这次实验可能只是一个噱头，因为在这项实验前，《闪灵》准备重新上映，而且“看恐怖片减肥”还隐藏一点为透露，真的能被吓到的人其实大都不敢看恐怖片，而敢看恐怖片的人基本上被吓到心跳加快的情况时很少的。所以减肥还是运动靠谱，想减肥的人士还是跑起来吧！