好莱坞最拼男演员杰克·吉伦哈尔 跑步是工作的工具
跑步 时间:2016-04-21 09:51来源:体球网编辑:晴心【导读】好莱坞明星杰克·吉伦哈尔是好莱坞最拼的男演员之一,曾为了拍《夜行者》跑步节食暴瘦,把跑步作为他完成工作的方式。由于杰克·吉伦哈尔《断背山》的演绎曾被曝出杰克·吉伦哈尔出柜,为此杰克·吉伦哈尔女友与他分手,但实际是怎样,只有当事人知道,但这样不影响粉丝对杰克·吉伦哈尔的喜爱和他的敬业精神的尊重。
杰克·吉伦哈尔真的是跑步能手,吉伦·哈尔在《夜行者》中扮演路易斯,为了更好的出演这个角色,主动减重20多斤。他花了近两个月时间来进行跑步锻炼,甚至节食来塑造路易斯饿成豺狼般的状态。
杰克·吉伦哈尔的作品中常见大量的动作戏,为了能驾驭这些大量的运动量,杰克·吉伦哈尔在拍戏前都会进行大量的运动锻炼,跑步是必不可少的,每天都会跑一跑,除此之外,还会做到饮食健康。甚至为了更好的展现出电影的特技,他会像运动员一样,对自己的训练非常严格。甚至接受跑酷的基本训练,这也是杰克·吉伦哈尔拥有身材的原因。
-
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。
-
马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09