跑步难只是借口 看励志女孩的跑步故事

 
跑步难只是借口 看励志女孩的跑步故事

跑步，来自身体的召唤

最近10年，满打满算跑了165天，记录是跑步了，其实走的比跑的还要多，可是我知道，对我来说，这就是奇迹。

从小就热爱运动的我，视运动如吃饭睡觉般可贵。可是2006年的冬天，我的世界变了。病危通知书下达的时候，我21岁，大学三年级，正当一切美好的时候，我进入了癌患行列。据说鼻咽癌是癌症界里的小感冒，但是当时我并不知道它是后遗症最厉害的一个小感冒。为了活下来，放疗化疗X刀，能做的都做了，四个月后，我也活了过来。但是后续的后遗症让我的生活慢慢步入了地狱。听不清，说不清，看不清慢慢渗透进入我的生活。

由于放疗次数过多，我的嗓子被破坏的惨不忍睹，别说讲话吃饭，就连咽下一口唾沫在当时都是件极为奢侈的事情。咽喉部的大面积溃疡以及唾液腺的破坏，让我从此离不开水。吃一口要喝水，说一句要喝水，多喘两口气也要喝水。锻炼？哦，不，稍微懂运动的人都知道，运动期间是不能大量喝水的，可是我做不到。出院后精神的振奋带动着身体的亢奋，身体告诉我，我要运动。可是现实太残酷，我不知道此时此刻，我还能做什么。我热爱的户外运动？不可能！！走路10米，都必须喝水润嗓，不然口腔咽喉会由于空气循环迅速干枯疼痛。而长期的干疼导致肺活量急速下降，最严重的时候连一句正常的长句也说不完整，说难听点，感觉自己说话的时候像个弱智。

于是退而求其次，我选择了瑜伽。一练便是10年。但是就在2013年末的时候，我的身体告诉我，语航，你该跑步了。是的，它还记得我特爱的跑步，身体的召唤意识。这是瑜伽带给我的礼物，它不再让我用大脑思考，而是由身体给予我最真实的反馈。但是，那个时候于我而言，跑步太奢侈了。尤其是户外，大东北的户外干冷干冷的，别说嗓子受不了，以现在的体能，肺活量也受不了哇。于是我尝试了一个月的健美操。也累，也要喝水。但是一个月后，我还是放弃了。因为身体告诉我，不对，我要的不是健美操。它给予的信号始终很明确。

语航，你必须跑步！

2014年的3月14日。我开始大病初愈后的第一次户外运动。

3月的东北，依旧寒冷至极。但是那天我格外兴奋。穿上羽绒服把自己包裹得严严实实后，果断出门了，其实我有很多担忧，我可以么？我能坚持么？能跑么？要喝水么？等等一系列的疑问在脑袋里盘旋。但是仍然没有阻止我前进的步伐。那天我没有跑，我走了三公里，我很兴奋，因为我一口水都没有喝，我居然在那么冷的天气走了三公里，这也许对普通人来说是再自然不过的了，但是对我来讲，就好像每一位跑者人生中的第一个马拉松一样兴奋。

这是个非常好的开始，之后的一个礼拜，我几乎都在走，每天都保持在三公里左右，不多也不少。重要的是，我没有带上我的命根子“水瓶子”。

其实那个时候，还有另外一个原因，让我对跑步恐惧。因为眼底出血。城市的雾霾早在几年前就进入了我的眼睛里，冰天雪地里的每一步都要仔细掂量会不会滑到，因为实在看不清。

所以，安全起见，还是走路比较靠谱儿一些。

就这样一段日子后，我开始尝试了跑步。

哦，天！好难！真的好难！第一天我只跑了一分钟就上气不接下气了。嘴巴里干疼干疼的，不停地大喘气去缓解缺失的氧气，可是越是大喘气，嘴巴干的就越快，一分钟仿佛一年那么长，每一秒我都在数。可是我坚持下来了，跑一分钟，走五分钟，不管怎样，我坚持下来了。

几天后我开始尝试2分钟，3分钟，5分钟。当时有个朋友也在跑步，她跑了几天就可以连续跑20-30分钟，可是我连10分钟都坚持不了。但是我知道，我在进步，至少每天早上的一小时晨练，我不再喝水了。更奇妙的是，越跑嗓子越滋润。这是为什么？

都说心里有迫切的期望，上天就会安排对的方式给你。于是我认识了跑步者说。那时候百人百天第一期已经进行了。虽然没法参与但是慢慢开始关注跑步方面的知识和大家分享出来的故事，感觉或许梦想并不那么遥远，只要我坚持。

2015年，我参加了百人百天第三期活动，进了超有爱的小三班。从前半段的各种客观因素不稳定导致成绩勉强维持，到后来慢慢调整每天坚持，说实话，挺累的。但是我努力了，尽力了，还是比较小激动的。百人百天给予我的不是突破而是点破。它让我看清了我的弱点和纠结，虽然成绩不怎么样，但是我看到了我的未来，或许这一期我不能跑半马，但是下一期我一定可以。

我能信，因为我相信我能行。

比赛没有结束，人生旅途更加遥远，我相信，信念可以让人脱胎换骨。

生命不在于长短，我不在乎活多久，但是我一定不会后悔我的每一寸步伐，每一份努力，即便它看起来那么渺小。

弱弱的爆个料，语航曾经也是短跑运动员，但是疾病让我失去了太多，我希望每个人都热爱健康的生活方式，因为身体是革命的本钱，没了，就真的没了。加油小三班，虽然不熟但是我爱你们！正经的。

老虎闲谈

跑步，是简单的，对于大多数人来说有如探囊取物，它简单到只需要考虑“想不想”跑；但它又是复杂的，对于像语航这样身体遭受过疾病困扰的人来说几乎是举步为艰，它除了要考虑“想不想”，还需要考虑“能不能”、“敢不敢”、“行不行”……

然而现代社会却有一个相反的现象，那就是许多身体健康的人在谈到跑步时首先会担心自己“行不行，敢不敢，能不能”，身体行不行，敢不敢开始，能不能坚持像是思想的三座大山，压得众人不敢抬头面对。你是否知道，自己一次次思量、犹豫、舍弃、挥霍掉的，正是少数人眼中苦苦期盼、努力争取的奢侈品。

人性可怜之处在于，我们总是梦想着天边那座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

想跑就去跑吧，行动是治愈恐惧的良药。