郑开马拉松赛3月开跑 全程半程均已报满
跑步 时间：2015-12-28 11:39来源：未知编辑：AI永恒【导读】记者26日从郑开国际马拉松赛组委会获悉，明年该赛事将在3月27日举行，目前全程和半程马拉松赛已经报满，全程共筛选出8000名，半程6000名。
郑开马拉松赛3月开跑 全程半程均已报满
记者26日从郑开国际马拉松赛组委会获悉，明年该赛事将在3月27日举行，目前全程和半程马拉松赛已经报满，全程共筛选出8000名，半程6000名。
据介绍，2016年郑开国际马拉松赛从11月12日开始报名以来，共有22432名选手报名全程马拉松。目前5公里小马拉松项目已报名1.65万人，还有剩余名额约1.75万个。
近两年，在马拉松赛场上多次出现参赛者猝死等意外，为了避免意外的发生，郑开马拉松赛组委会规定明年全程马拉松参赛选手的年龄要在20岁以上，此外，没有获得过近两年郑开马拉松全程比赛成绩证书的报名者需提交三甲医院开具的包括血压、胸透、心电图等项目的体检证明。
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中，难免会出现跑步腿抽筋的情况，那么跑步抽筋怎么办呢？如何避免跑步抽筋呢？其实跑步抽筋不用担心，掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀，就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
马拉松年会亮点解读：重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕，这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步，同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
-
马拉松退赛理由盘点：放弃并不可耻
近年来，国内马拉松赛事呈井喷增长，这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露，最让人痛心的就是各类昏迷，甚至猝死事件。量力而行，给自己一个理由放弃，其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄，但是这期间却一直不断地受伤，而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后，习惯性的来一支烟，这种习惯非常的不科学，百害而无一利。
