卡宾要求转弯时板刃与雪面的角度比较大，也就需要身体前倾或后倾的角度更大。实际上在练习滑半圆和滑转时，滑雪者可能已经因板刃角度的增加而体验过了卡宾的感觉。卡宾的远离与滑转基本一样，知识卡宾用板刃而滑转是刮雪滑过。...

无论是在雪地徒步登山或是在户外滑雪，都需要预防雪盲症现象的产生；雪盲症会严重影响运动状态，损害眼睛健康。那么雪盲症是什么？如何避免雪盲症现象呢？...

户外徒步旅行需要一支资深的驴友队伍，领队的作用不可忽视；那么户外徒步领队注意事项有哪些呢？如何避免野外迷路呢？野外徒步注意事项有哪些呢？...

寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病，所以提高滑雪者的思想觉悟，加强训练，提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢？单板滑雪注意事项有哪些呢？...

户外活动中，在野外缺少食物时，驴友们往往会采集一些野菜野果来进行食用；所以必须要保证食物无毒的安全性，那么在外爷怎么样分辨植物有无毒性呢？...

单板滑雪也属于户外极限运动的一种，如若不做好充分的准备，掌握不好科学的滑雪技巧，那么受伤的可能性就会很大。尤其是对于初学者来说，滑雪摔倒膝盖受伤是常有的事儿；那么单板滑雪常见伤病有哪些呢？...

在户外活动时，能有幸品尝到野味也是一大乐趣。任何鸟类都能成为火堆上的美味，那么野外怎样捉鸟才好呢？如何制作捕鸟小陷阱呢？...

滑转是把脚跟侧和脚趾的动作连接在一起，通过换刃转弯形成S形滑行路线。连续转弯是将斜滑降转弯练习中的后刃转前刃及前刃转后刃衔接起来。...

户外运动时难免会不幸出现惹上伤病的情况，所以掌握一定的户外急救知识是十分有必要的。那么户外急救常识有哪些呢？野外急救注意事项有哪些呢？...

在转弯技术中，换刃转弯可以起到减速作用，对初学者来说，由于方向变化，要想灵活熟练运用，就必须经过反复练习。那么单板滑雪转弯技术有哪些细节呢？单板滑雪怎样刹车才好呢？...