进行户外徒步登山运动时，天气环境的变化势必会影响着驴友们的安全以及状态；大气候通常可以通过天气预报来预判，但小气候基本上只能通过个人的经验和观察四周的情况来判断，这时候辨识天气的经验就很关键了。...

户外徒步登山是一项耗氧量高，极大的挑战了身体素质的运动项目，那么老年人爬山好吗？老人登山的注意事项有哪些呢？...

进行户外徒步登山运动时，天气环境的变化势必会影响着驴友们的安全以及状态；大气候通常可以通过天气预报来预判，但小气候基本上只能通过个人的经验和观察四周的情况来判断，这时候辨识天气的经验就很关键了。...

计划赶不上变化，户外徒步旅游时常常发生这类情况；对于野外特殊情况特殊处理需要遵循什么思路呢？野外徒步注意事项有哪些呢？...

户外徒步登山最艰难的地形还要属沙漠环境，沙漠分为沙丘地形与戈壁地形，掌握一定的沙漠生存技巧是很重要的；那么沙漠徒步注意事项有哪些呢?...

在户外徒步登山旅行中，驴友们配备一套适合自己的登山杖出行是非常有必要的；不但能维持徒步状态更能起到意想不到的作用。那么一款优质的登山杖具有哪些参考指标呢？...

卡宾要求转弯时板刃与雪面的角度比较大，也就需要身体前倾或后倾的角度更大。实际上在练习滑半圆和滑转时，滑雪者可能已经因板刃角度的增加而体验过了卡宾的感觉。卡宾的远离与滑转基本一样，知识卡宾用板刃而滑转是刮雪滑过。...

无论是在雪地徒步登山或是在户外滑雪，都需要预防雪盲症现象的产生；雪盲症会严重影响运动状态，损害眼睛健康。那么雪盲症是什么？如何避免雪盲症现象呢？...

户外徒步旅行需要一支资深的驴友队伍，领队的作用不可忽视；那么户外徒步领队注意事项有哪些呢？如何避免野外迷路呢？野外徒步注意事项有哪些呢？...

寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病，所以提高滑雪者的思想觉悟，加强训练，提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢？单板滑雪注意事项有哪些呢？...