户外徒步登山旅行中，手持登山杖行进可起到许多辅助作用；但凡万事都有双面性，在提供便利的同时也有其弊端；那么登山杖的作用有哪些呢？它的弊端又存在哪些呢？...

户外徒步登山旅行中，一系列艰难苛刻的气候环境都是各类病症的导火索；野外中暑也是常见的户外病症之一。那么户外中暑如何自救才好呢？如何预防中暑呢？...

单板滑雪运动中，掌握科学的斜滑降技术可在下坡滑行时更好的控制速度并维持平衡。当缓缓下行时，斜滑降可以帮助滑雪者穿过滚落线。斜滑降技术主要包括前刃斜滑降与后刃斜滑降等。...

若想有一个很棒单板滑雪体验，掌握科学的滑降技术是很关键的。其实滑雪运动重在实践，掌握技巧的同时也要勇于实践执行；那么滑雪横降技术是怎样的呢？...

户外徒步登山活动往往有许多不确定因素，生存并不是冒险，也不是挑战大自然，更不是顶着挑战极限的高帽狂妄自大；认真做好每一步，注意观察自然和天气变化，选好线路和营地。绝对不要在恶劣的气候环境下做挑战极限事。...

对于单板滑雪初学者来说，首先要熟练掌握单脚滑行及方向变换的技能；那么单板滑雪基本功技术要点有哪些呢？...

如今诸多驴友们已经开始涉入极地探险的领域；登雪山、极地寒区徒步冒险等项目深受欢迎。对于非资深户外运动爱好者来说，除了跟一支有经验的队伍之外，自身还需要掌握一些户外防寒技巧。...

春季踏青，驴友们往往会在行进的同时留意周边的野果，如若不幸误食了不宜食用的野果导致了食物中毒，那该如何处理呢？野外食物中毒的症状及处理办法有哪些呢？...

单板滑雪的入门教程首先要掌握单板滑雪的基本姿势，其包括确定前后脚和基本身体姿势等。那么单板滑雪基本功有哪些需要掌握的呢？...

野外的卫生条件比较刻薄，但保持良好的卫生习惯能让你少生病，所以驴友们掌握用有限的资源来做好清洁卫生工作是很有必要的。那么野外个人卫生的问题该如何注重呢？...