羽毛球1v2实战技巧教学 羽毛球教学基础与技巧

羽毛球1v2实战技巧教学 羽毛球教学基础与技巧

今天带来的是薛松的１Ｖ２练习，一个非常具有实战性的全场防守练习。

一、什么是全防

（黄衣吊球＋网前连续接吊）

（黄衣反手过渡＋中场平抽挡相持）

（黄衣高远斜线＋接杀球）

（黄衣发小球＋被推过顶球）

（黄衣接吊＋接平高＋接杀，考验了球员的综合防守能力）

同样是１Ｖ２练习，之前谌龙的是针对中前场的防守。而薛松的１Ｖ２练习是全场区域的防守。涉及前场接吊、中场接杀接抽和后场高球的防守。

二、控制对手底线：注意出球的弧度

（１）过顶与不过顶

（黄衣发接发，推球不过顶导致被动）

（黄衣接发挑球，弧度高，球到位）

出球弧度好是控制对手底线的重要因素。

三、接发被偷袭后场的处理

（黄衣被偷后场顶高远球＋连续接杀）

（黄衣被偷后场吊网前＋反拍过渡）

（黄衣被偷后场吊网前＋接推＋斗网前）

接发环节，被偷后场是薛松常练得一个球路。在处理上有顶后场和下压两种。从球路来说下压对后续防守更有利。

四、中场抽挡（追身球）的防守

（黄衣中场追身球防守）

（黄衣杀球＋接抽，中场的连续拦截）

在中场的防守中有很多接抽的处理。

五、被动过渡球的处理

（１）正手过渡

（黄衣正手过渡后场＋接杀）

（黄衣正手过渡网前＋抽球＋推挑）

（２）反手过渡

（黄衣反拍过渡后场）

（黄衣反拍过渡前场）

被动过渡也是防守练习的一个重点。球路上来说有过渡对手前场和后场两种。

五、防反的节点：取得网前控制权＋后场杀球

（黄衣搓球＋后杀球＋勾球）

（黄衣搓球＋杀球）

（黄衣搓球＋杀球＋推球）

在防守的过程中一旦获得网前的控制权，就可以逼迫对手起球，获得下一拍下压的机会。