羽毛球双打中强有力技术 由守转攻的半蹲快打击球法

在双打比赛中，不但要讲究与队友的密切配合，更要熟知应对对手各种来球的击球技巧。正面半蹲快打要两脚分开站立，间距比肩稍宽，两膝弯曲成半蹲式，球拍上举。当判断来球是在右肩前上方时，上臂往右侧稍前上方提起，前臂随着向上稍往后摆并带有外旋动作，手腕后伸。挥拍击球动作要领：击球瞬间,前臂由外旋至内旋转动，同时,手腕由后伸至前屈闪腕挥拍击球托后部。随前动作要领:击球后,球拍随着往前盖,再由左下回收至前上方。回收动作要快，以便准备迎击来球。正面半蹲快打易犯的错误:准备动作的站位采用前后开立,不利于还击左右落点稍远些的来球；引拍动作未充分后摆,造成发力不足, 挥拍击球时手腕无发力闪动的动作,只是前推；随前动作的回收太慢,对方重复回击平球时来不及准备。

除了正面迎击之外，还需要掌握侧面与绕头顶快打技巧。正侧面半蹲快打各环节动作要领与正面半蹲快打基本相同,不同的只是击球点在右侧面.故只要步法向右侧跨一步击球即可。绕头顶半蹲快打动作要领与正面半蹲快打基本相同,不同的是击球点在头顶左上方 , 因此，只要左脚向左侧迈出一小步,上身稍向左倾斜,上臂往左侧上方举,前臂向后摆并有些外旋,手腕后伸,球拍往头后引至左侧后方即可。挥拍击球的动作与正面半蹲快打一样。