羽毛球腾空扣杀球技巧 腾空扣杀技术的适宜人群

腾空扣杀球需要腿部和膝关节等部位具有良好的性能，高超的弹跳力是必不可少的。但是因为女性特殊的生理构造会影响扣杀球的效果，女性运动者的骨盆臀部会比较大，经常跳跃扣杀球的话对腿部以及各关节多多少少都会有一定的损伤。但是并不是说女选手就不能用腾空扣杀球，其实可以从侧边跳跃向前推球的击法来进行扣球。

在打球过程中，如果对手击出的平高球幅度比较低的时候，正是给我们制造了腾空扣杀球的机会。这时候只要通过腾空跃起后身体呈反弓形，肩膀后拉绑紧，击球时将小臂快速举起，手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打，高速向前下击球。这样的一串打法下来会击出角度比较锐利的扣球。一般男性运动者使用这项技术比较频繁。这是也是吸引初学者的一项帅气的技术。

在平时的训练中，可以先练习自身的弹跳力，要熟练掌握跳跃挥拍的技巧。逐渐掌握击球的时机，习惯以后持拍轻跃空击，逐渐加大跳跃高度和挥拍幅度。然后再击球练习，这一连贯的动作很类似于排球的扣球。所以，如果掌握排球扣球姿势，有助于学会腾空突击扣杀球。如果家里有排球的话，不妨练练扣球。排球的杀球的动作要领分为轻轻助跑、停顿后沉、身体反弓、随着身体反弹伸展而跃起击球。可以把这些要领用于羽毛球的腾空突击扣杀球中，但是要注意的是，排球的扣球跃起在球的后方，而羽毛球的腾空突击扣杀球跃起在球的落下点，应当意识到两者的差异调整跳跃的感觉。所以要活学活用，不能死磕。