羽毛球装备有哪些 菜鸟怎样选择羽毛球的装备

羽毛球

鹅毛材质的羽毛球最好，但是价格最贵。对于新手来说，可以选择比较便宜的鸭毛制的羽毛球，因为羽毛球是消耗品，经常需要更换，所以没必要买太贵的，在购买时可以先试打一下，选择稍微重点的羽毛球。对于体育用品商店卖的没贴商标的训练球质量不错而且价格不高，用作练习打羽毛球很不错。

球拍

对于羽毛球新手来说，选择羽毛球球拍时可以综合价格、性能、重量、上弦、球线方面考虑：

选择价格合适的，大概在200-500元之间即可，不必选择太贵的球拍；

性能要差不多的，在购买时，可以拿在手上挥动一下，试试手感。也可以一手握住拍柄，另一手握住拍头顶端，掰一掰，看羽毛球拍是否出现弯曲，来试试拍柄是否有弹性。

重量要根据自身力量来选择，力量较大的可以选择稍重的球拍，力量较小则选择较轻的球拍。一般来说，越贵的球拍越轻。

上弦的选择针对高档的球拍而言，因为商店的球拍都是穿好了线的，而且质量一般。上弦的选择要根据自身具体情况来配制适宜的弦，并控制上弦的松紧度，即为磅数，一般来说，上弦的磅数越高，球拍弹性越小，打球时需要的力量就越大。对女性来说，新手可以选择20-22磅；男性新手可选22-24磅，力量大点的或打球时间较长的选24-26磅即可。

球线最好选择含羊肠成分的，因为结实且弹性好，打起球来没那么费力。

羽毛球专用鞋

因为羽毛球运动是一项全身运动，有很多的脚部动作，所以羽毛球球鞋是专门根据羽毛球运动的特点而设计的。鞋底比较薄，有很强的侧面支撑能力，使双脚尽可能靠近地面，以保证踝关节快速弯曲，双脚运动方向频繁转变下降低了双脚受伤的可能性。在选购羽毛球专用鞋时要看是符合以下几点：

1、羽毛球专用鞋比较轻巧，鞋子前面松，有缓冲作用，侧面紧，可以避免侧滑，防止扭伤。

2、羽毛球专用鞋鞋底比较薄，是用生胶或牛筋制成，鞋底的纹路交错细密，摩擦力大，抓地性能好。

3、羽毛球专用鞋鞋底具有减震、缓冲功能。

4、羽毛球专用鞋是平跟，没有鞋跟，便于发力。

羽毛球袜

羽毛球袜选择厚点的棉质的袜子，可以有较大的摩擦力，防止打滑导致受伤。