菜鸟发高远球要小心 盘点发高远球易犯错误
全民健身 时间:2016-04-25 17:03来源:体球网编辑:晴心【导读】羽毛球发高远球是一项重要的基本技巧,无论是正手发高远球,还是反手发高远球,以下几点都是羽毛球新手发高远球易犯错误。掌握好发高远球羽毛球教程,知道易犯错误,对今后羽毛球其他技巧的学习都有很大的帮助。
发高远球易犯错误一:发高远球时,放球和挥拍没有配合好,动作不协调,导致发高远球失败或失误。
发高远球易犯错误二:发高远球时,因为击球点离身体太近,没有适当的空间进行正确的挥拍,影响挥拍动作。
发高远球易犯错误三:发高远球时,放球时将羽毛球上抛,导致羽毛球不能平稳下落,使击球的稳定性有所下降。
发高远球易犯错误四:发高远球时,球拍握的太死,导致挥拍击球时动作僵硬,极大影响发力,破坏动作的一致性,造成没击出又高又远的高远球。
发高远球易犯错误五:发高远球时,球拍没有随身体运动到左上方,而是挥至右肩上方位置,导致发高远球失败。
-
男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求
登山运动的好处很多,但没掌握登山技巧,特别容易受伤。一男子因登山运动过度导致长达半年的腿疼,就是因为他没有掌握登山运动的方法,在登山过程中,身体发出疲劳信息,男子虽感到吃力仍然咬牙坚持导致疲劳性损失。
2016/05/17 11:44登山技巧
-
如何预防滑雪受伤 单板滑雪注意事项
寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病,所以提高滑雪者的思想觉悟,加强训练,提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢?单板滑雪注意事项有哪些呢?
-
羽毛球运动常见损伤及预防措施 三角纤维软骨盘损伤
三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构,在羽毛球运动的腕部损伤中,它的发生率占整个羽毛球运动损伤的3%左右。
-
徒步登山装备如何着装 户外徒步注意事项指南
徒步登山运动需要运动者合理配备好各项装备,才能保证运动时的安全性以及便捷性;助力更好地完成户外活动。那么户外徒步装备该如何选择呢?徒步登山装备该如何着装呢?
-
单板滑雪斜滑降技术 斜滑降有什么作用
单板滑雪运动中,掌握科学的斜滑降技术可在下坡滑行时更好的控制速度并维持平衡。当缓缓下行时,斜滑降可以帮助滑雪者穿过滚落线。斜滑降技术主要包括前刃斜滑降与后刃斜滑降等。
-
登山比赛有哪些作用 振升精气激发正能量
双凤镇组织机关干部登山比赛,登山是一项积极向上的运动,能够使人们的精神提升,激发潜在的正能量。
2016/01/29 14:13登山技巧