中年女人靠锻炼永葆青春 曾经连获全美健身桂冠

生活是残酷的，如果一个人不漂亮，身材不好，又不努力，日子不会太好过。

她就是这样的姑娘。 Wendy Ida相貌平庸，才华也不出众，拿到会计学的学位后，在一家企业里做了20年财务工作。

岁月对女人尤其无情，她边工作，边照顾家庭，而在生了两个孩子之后，身材严重走形。

每一个女人骨子里都是爱美的，然而工作、操持家务、养儿育女……繁琐的生活负担让曾经青春靓丽的姑娘们无暇自顾。

随着年龄增长，她越来越胖，皮肤越来越差，工作上毫无成就，婚姻也走到尽头。年过40，生活对她来说真是乏善可陈到让人绝望。 再不给自己一次重新开始的机会，就老了！

曾经差点放弃

43岁这年，她成为了一个大龄单身女人，然后走进健身房挥汗如雨，希望有朝一日跟女儿站在一起时重回青春，然而——还是很胖！

所以说，健身哪有那么容易，每一条马甲线背后，都是汗流成河！Wendy Ida迟迟看不到效果，差点放弃。好在那段阴霾的时光里，除了乏味的健身之外，其他的事情更让人感到糟糕，所以还是继续健身吧！

慢慢地，一切都变了。她越跑越快，越跑越瘦。不知什么时候，曾经的大肚腩上出现了惊艳的马甲线！20年过去了，她的身体却像年轻了20岁！身体不再麻木，双腿不再发沉，身体的柔韧性越来越好。

她在美国洛杉矶的社区里慢慢引起关注，然后就有媒体来采访了。

连捧全美健身桂冠

谁会相信，这是一个六旬女人的身体呢？健身改变的绝不仅是一个人的身体，还有气质！气质！气质！然后不断上杂志封面。从177斤减掉72.5斤，这种体验，如此惊艳！

其实很多人都一样，出身平凡，没有显赫的家庭背景、缺乏资源，还要面对弱肉强食的残酷规则。然而当我们觉得一无所有时，我们还有自己，我们还有自己的身体和意志。当改变了自己，也就改变了世界。 后来，曾经自卑的Wendy Ida鼓起勇气参加选美比赛，57岁这年，首次参赛就斩获三座奖杯。随后几年，连续捧得全美健身比赛的冠军。

2012年，她以1分钟37个立卧撑的成绩创造新的吉尼斯世界纪录。无数人从美国各地跑来结识这位健身达人，在对于很多女人来说无比乏力的五十多岁，她开始了健身教练的职业生涯。

不断努力的结果，就是收获美丽、收获事业，还有，收获新的爱情。

跟女儿合影像姐妹

或许当一个人变得足够好，她就会成为一个焦点。曾经那个默默无闻的胖姑娘，如今可以凭借自己的影响力轻而易举地办个时尚party了。 而在64岁的年纪，再跟女儿合影，俨然一对姐妹！名望、金钱、人脉……年轻时想要的一切，她如今都有了。但她没有因此停止努力， 当所有坎坷成为往事，当美丽成为习惯，也就不再有人生的难。随着时间流逝，这个64岁的女人皮肤越来越好，身材越来越棒，精力越来越充沛，生活越来越美丽。

曾经我们都怕老，可岁月从不败美人。也只有美丽，才能抵挡岁月无情。而只有努力，才会美丽。