喝酒与跑步不相配 英国伦敦的跑步喝酒赛

说到喝酒，一般人很难会与运动锻炼联想到一起。我们知道，除了儿童，成年人适当喝酒可以有效控制血压、有益于血液循环。根据酒的种类不同对人体的作用也不同，譬如葡萄酒就能缓解心脏病发作；酒中的成分对人体影响还是很可观的。运动前如果喝酒的话，其酒精成分会影响人的运动机能。严重可导致反应速度和耐力的下降。在日常跑步锻炼时，如过喝酒的话，会严重加压于人体的各个器官。包括心脏肝肾脏，在运动时，人体代谢速度加快，本来就需要这些器官承受一定的代谢压力，如这时喝酒的话，可能会使各器官承受不住代谢压力而导致衰竭。而且酒精容易刺激肠胃，在运动中饮酒可能会导致胃痉挛与呕吐症状。

但是即便知道这些不妥之处，人还是甘愿去尝试这份“创意”。早在1990年的时候，一群加拿大人就把跑步运动与喝酒联想到了一起；从而诞生出了跑步喝酒的比赛。放到现代来说，这类的跑步活动还有赞助商赞助，显得格外受欢迎。近期，英国伦敦就举办了一场跑步健身与喝酒两不误的跑步健身比赛。来自世界各地的啤酒爱好者相聚伦敦参加比赛，比赛的规则是：总共四圈的赛程，每个参赛者每跑一圈需要喝一罐355毫升的啤酒。最后来自加拿大的男子4分34秒的成绩获得男子比赛的冠军。当然中途还是少不了有选手呕吐不堪，整个人虚脱了一般。总之要达到真正的健身效果，跑步运动时千万别喝酒。这类的活动，图个新鲜就好，长期下来必定会影响身体健康。