李响爱跑步成跑步达人 跑团团长天天酷跑
跑步 时间:2016-06-06 10:00来源:体球网编辑:晴心【导读】跑步是一项全民健身运动,越来越多的人加入跑步队伍,其中明星爱跑步的人也不在少数,著名主持人李响是跑步圈的达人,在爱上跑步后,李响就经常跑步健身,还加入天天酷跑,呼吁大家跑动起来,李响跑步还带动了自己的老婆,经常一起运动健身。
李响在爱上跑步健身后,有时间就会出去跑跑,喜欢并擅长夜跑,还成立了属于自己的“响跑团”,不仅带领跑团完成自己的第一次马拉松跑,还将自己的老婆和闺蜜们都带上了跑道。李响是夜跑达人,喜欢成群结队的跑步。经常在大晚上的北京城,组织一票爱跑步的明星,一起在夜晚的北京跑步健身。
李响爱跑步健身,并在2015年,李响作为杭州马拉松选手,带领自己“响跑团”成员一起完成半程马拉松跑,作为此次“光马行动”的大使,李响号召所有跑者文明跑步。李响认为跑马不是为了赢得成绩而跑,是为了顺利平安健康而跑,是为了体验美好而跑,并一直秉持马拉松是跑步,跑步不是马拉松的原则,认为爱跑步不一定要参加马拉松跑,但马拉松是不断证明自己的一个很好的方式,而且马拉松跑魅力还在于是认识一个城市的不错得分方式。
跑步是跑者用脚丈量一座城市的过程,更是健康的活动方式。李响认为跑步是一项会令人着迷且不妨碍他人作息时间的运动,只要自己一个人跑就可以。李响称在跑步时,会戴上耳机独享属于自己的跑步时间,这时候可以更好的感受自己身体的变化,聆听自己身体的声音。
在跑步过程中,李响还会去观察别人,感受身边跑者的步伐和呼吸,甚至有时候还会被他们的情绪感染。李响希望更多的人加入到跑步队伍中来,体验跑步带来的快乐。
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
-
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。