丑小鸭变网红大美人 这个女人背后的励志故事(2)
跑步 时间：2016-03-29 13:52来源：体球网编辑：晴心【导读】25岁的来自俄罗斯的Tany Rybakova因背后励志瘦身的故事，从“丑小鸭”变“白天鹅”成为大美人而走红网络，现在的她甩掉身上多余的肥肉，拥有靓丽的面容，凹凸有致的性感身材，是目前俄罗斯最出名的模特之一。“
丑小鸭变网红大美人 这个女人背后的励志故事
“丑小鸭”变网红大美人，现实让Tany Rybakova意识到要改变自己的形象，终于下定决心改变自己。而她的减肥秘诀少吃多运动，通过合理制定跑步计划来减肥。
丑小鸭变网红大美人 这个女人背后的励志故事
“丑小鸭”变网红大美人，说起来简单做起来难，特别是减肥，需要持久的坚持和毅力。终于通过艰辛的努力坚持之后，她成功的减掉了近一半的体重，变成现在人人羡慕的大美人！
丑小鸭变网红大美人 这个女人背后的励志故事
“丑小鸭”变网红大美人，如果说她现在的美丽能迷倒万千男性真的一点都不为过。最后，再让我们来看下对比图，简直不敢相信这会是同一个人！
她的背后励志故事也告诉我们：没有丑女人，只有懒女人！各位MM们赶快动起来吧！
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄，但是这期间却一直不断地受伤，而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后，习惯性的来一支烟，这种习惯非常的不科学，百害而无一利。
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中，难免会出现跑步腿抽筋的情况，那么跑步抽筋怎么办呢？如何避免跑步抽筋呢？其实跑步抽筋不用担心，掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀，就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
马拉松退赛理由盘点：放弃并不可耻
近年来，国内马拉松赛事呈井喷增长，这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露，最让人痛心的就是各类昏迷，甚至猝死事件。量力而行，给自己一个理由放弃，其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
马拉松年会亮点解读：重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕，这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步，同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
