花甲老汉狂爱跑步 已跑下121场马拉松

         
花甲老汉狂爱跑步 已跑下121场马拉松

高振海,今年63岁，来自东北的老高，是个狂热的“跑马“爱好者，自2010年12月5日参赛马拉松，从此就痴迷于马拉松赛事。全国各地只要有马拉松他就会去参加，5年跑了121场马拉松。

这次跑半程马拉松，老高用时1小时48分，虽然没有拿到名次，但是破了自己的半程记录。他告诉记者，这次参赛最大的感受就是“欲速则不达”，本次比赛在花海里奔跑，让人心情更加舒畅，放松心情反而能跑出好成绩。

此次，老高把他以前参加过大大小小的马拉松奖章也带到了现场，一百多个奖章让其他参赛选手啧啧称赞。抚摸着这一枚枚奖章，老高说，看到他们就回忆起一段段自己和马拉松的故事，好像电影片段一样映在自己的脑海里。

让老高印象最深的还是第一次参加上海马拉松的情景，因为心脏不好，去参加上海比赛时是带着一定的风险去的，当自己冲过终点线时，老高还掉下了男儿泪。

“马拉松改变了我的身体，改变了我的生活，也改变了我的人生观。”老高告诉记者，跑马拉松前，他饭量很大，一顿饭最少吃5小碗，去市场买肉，专买五花肉买，家里必须顿顿有肉吃，一口气能喝两大瓶可口可乐。体重最重时95公斤，肚子比孕妇还要大。现在老高一顿饭就吃一小碗，猪肉已基本不吃。每日以喝白开水为主，饮料已不喝。体重已经减了40斤，现在只有68公斤左右。

除了饮食习惯健康了，更重要的是，在参加长跑之后，自己的身体素质明显好了很多，连个小感冒都没怎么犯过。跑马给老高带来的不仅仅是快乐，还给老高带来了硬朗的好身体。

除了身体上的改变外，马拉松的艰苦，也让老高对人生有了一个新的认识。“以前我天生有一股不服输不怕事的劲，认为人早晚都要死，所以遇事容易走极端，这其实是对生命的轻视。”老高说道，现在不这么想了，觉得人的生命只有一次，自己的生命不仅属于你自己，关爱自己的生命也就是关爱你的家人，这也是自己人生观一个转变吧。

老高跑马拉松五年，除了自己积极参与之外，还不断以自身的改变宣传跑马拉松的好处，号召越来越多的人参与到马拉松这项健康的运动中来。2013年，老高还自己掏腰包，在海沧组织了一次小型的24小时超级马拉松赛。

“跑步为健康，参赛找快乐！跑马拉松不能为了为了金钱和名利，而是发自内心的喜欢。我现在只要一来到马拉松赛场，真的比过年的感觉都好。”

老高笑着向记者说道，“下一个五年，我争取跑完2万公里，参赛80场。70周岁前，计划跑完7万公里，马拉松参赛250场，成为一个真正的马拉松“二百五”！相信自己到了80岁还能跑得动马拉松！”