日本八十老头疯狂跑步 目标300场马拉松

 
日本八十老头疯狂跑步 目标300场马拉松

1月19日消息 据日本媒体报道，日本兵库县美方郡新温泉町的81岁老人长谷坂荣治因为痴爱跑步，未来的目标确定为挑战完成包括半程马拉松在内的300个马拉松比赛，如此雄心壮志引起外界的热议。

长谷坂荣治从55岁起参加正式的马拉松赛，到去年为止已经完成了282个比赛。本月3日以最高龄的身份参加了鸟取新春马拉松的5公里项目的比赛。

长谷坂荣治退休前曾是一名中学教师，作为增进身体健康的一环，他从49岁起开始了跑步训练。因为每天坚持跑步，长谷坂的身体素质明显增强，他有了更长远的目标：“要参加正式的马拉松比赛！”长谷坂跑步训练的宗旨是“绝对不勉强自己，量身制定合理的训练计划”。

在55岁时，他第一次参加了马拉松赛——在丰冈市举行的“元山川半程马拉松”，成绩为1小时48分。之后，长谷坂两度挑战了鸟取县的全程马拉松。在这6年间，他一共参加了100场马拉松比赛。最近数年来，长谷坂保持着平均每年参加8场比赛的频度：“如果一天不跑的话，就感觉浑身不舒服。”所以每天傍晚，他会在家的周围至少跑5公里的距离，时间充裕的话，跑上15公里：“跑步后，每晚的睡眠质量都很好。”

长谷坂现在的目标是到85岁为止，要达成跑完300个马拉松比赛的目标，近期则会参加2月14日在淡路岛举行的“SUMOTO马拉松”：“可以坚持做自己喜欢的事情，会更加长寿，我想保持元气至少跑到85岁！”