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跑酷上墙动作分解教学 跑酷基本动作入门教学

跑步 时间:2017-05-23 13:55来源:体球网综合整理编辑:趣球七仔我来说两句

【导读】今日体球网为您带来跑酷上墙动作分解教学以及跑酷基本动作入门教学。

跑酷上墙动作分解教学 跑酷基本动作入门教学

跑酷教学-上墙动作

1、取决于你用那只脚先起跳,主要是让自己舒服便于发力;

2、向内发力,心里想要狠狠踩进墙壁,而不是把自己踢开墙(影响滑动摩擦力的因素就有压力,垂直于作用物体表面);

3、腿部爆发力加上动作协调,注意身体的姿态尽量挺髋上提4双力臂,先是腰腹发力,再蹬壁上去,这个动作最好去单杠上练习一下。

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