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跑酷踢月腿动作教学 跑酷基本动作入门教学

跑步 时间:2017-05-23 10:52来源:体球网综合整理编辑:趣球七仔

【导读】今日体球网为您带来跑酷踢月腿动作教学已经跑酷基本动作入门教学。

跑酷踢月腿动作教学 跑酷基本动作入门教学

通常有两种做法:

1,直线向上踢出贯通腿。

2.踢出一个向着肩膀的弧线腿,像踢球一样

要点:起势采用J-STEP,手臂张开尽量背后,贯通腿准备猛踢,整个身体犹如“J”字型,腿和手可以同时送出,然后眼睛可以看肩膀(各种看法,最终还是为了看地),身体在空中头臀置换,放后旋,落地。

为增加高度可以将起跳腿置于身体前端为了最终的“blocking”。如果会团侧或侧空翻或后空翻和360后旋更容易练习。

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