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跑步穿什么运动服好 运动服面料是考究点

跑步 时间:2017-03-09 10:03来源:体球网编辑:非前辈不可

【导读】一款合适的跑步运动服不但要款式合身,更要有合适的运动服面料;这样才能保证在跑步运动训练中维持最佳的状态。那么跑步运动服的材质选择方面需要注意些什么呢?

跑步穿什么运动服好 运动服面料是考究点

合适的服装可以保护跑者,使其免受风雨的侵袭,同时还能向外排汗。在进行高强度耐力训练时,出汗是重要的体温调节机制:汗液在皮肤表面形成,体表温度随着汗液蒸发而降低。功能性运动服支持这种身体本身的温度调节机制,非功能性运动服会阻碍这种机制的运行。

棉质的跑步服不是功能性运动服;棉纤维在干燥的情况下会给人舒服的感觉,但是它能吸水的最大重量为纤维本身重量的40%。所以棉质跑步服会在跑步的过程中越来越重,然后贴在身体上,这样跑者会感觉很不舒服。因汗水浸泡膨胀的纤维会阻碍皮肤换气和排汗,使皮肤的体温调节作用无法继续进行。随着汗液越来越多,身上会湿漉漉的,跑者可能会因此而感冒,肌肉组织也可能着凉。

为了避免皮肤表面出现因汗水形成的潮湿表层,现代的功能性服装必须尽可能少地吸收水分。为了使汗水能够蒸发,让水分尽快从皮肤向外输送就变得很关键。有一些材料能够满足以上条件,这些材料大多数是轻型聚酯纤维,如聚酰胺纤维(尼龙),它们只会吸收占其自身重量极小比例的水分。同时作为纺织品,它们的穿着舒适度很高,有一些材料是一种超级柔软还很轻的功能性单面绒,适合所有的户外活动,尤其是在过渡季节。

双层针织物在水分输送方面更胜一筹。在双层纺织物中,两种不同的纤维被织在了一起,制成了一种有两层不同纤维的织物。贴近皮肤的那一层是由可以输送水分的,即可以向外导出水分的纤维组成,外面的一层是亲水性材料,可以像吸水纸一样吸收水分。由此,汗液由贴近皮肤的内侧被转移至外层,在外层大面积分布,水分因此能够更快地蒸发。在织物内层,像鸭绒般温暖的空气曾会覆盖在皮肤表面。

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