村上春树跑步健身获益多 成功戒烟迸发灵感

在创作小说过程中，为寻找灵感，村上春树染上烟瘾，小说完成后，他发现自己处于不健康状态，他开始跑步，并从此爱上跑步，跑过许多马拉松赛，跑步改变了村上春树的生活，让他对生活有了更多的感悟。

在村上春树长跑过程中，迸发了许多创作灵感，带给读者一部部的佳作。跑步是一项很好的健身活动，坚持跑步锻炼，村上春树获得了很棒的体力，我们都知道，对于写长篇小说的作家来说，体力是基础，没有好的体力，也无法支撑你一直创作。

除了体力和灵感外，跑步还给村上春树带来写作必备的专注力。村上春树每天坚持在同一时间写作，在出去跑步，近30年都如此，练就了他的专注力。直到现在，他仍坚持每天早上跑16公里，晚上跑12公里。跑步还锻炼了村上春树的意志力，帮他抵制了烟草的又会，克服抽烟的欲望，帮他成功的戒烟。