朱丹微博晒跑步照 运动塑造完美好身材

朱丹平常就很喜欢运动，最喜欢的就是跑步。跑步让她变得更加美丽自信、更有活力。

为了以一个良好的形象出现在镜头前，朱丹综合很多人的减肥经验，就制定了“少吃不饿肚，运动要坚持”的减肥策略，尤其是运动，她个人很喜欢跑步，于是开始坚持大量的运动。

无论工作有多忙，她都会坚持运动。朱丹非常享受跑步的感觉，很喜欢这项运动，无论是户外跑步还是健身房跑步机上跑步，跑步都是她必须要做的运动之一。

朱丹还表示，跑步其实可以消耗大量多余热量，还能够让人精神振奋，帮助塑造好身材，能更好地保持身材。当然，还可以选择跑步和快走相结合的方法，防止避免运动中受伤，这样也是能消耗很多热量的。

尽管跑步减肥法非常枯燥乏味，但是大家只要真心去坚持跑步，依然可从中获得快乐。