当前位置:主页 > 全民健身 > 跑步 > 跑步课题 > 九江适合跑步的地方 盘点九最适合跑步的五个地方

九江适合跑步的地方 盘点九最适合跑步的五个地方

跑步 时间:2016-04-12 17:08来源:体球网编辑:晴心

【导读】跑步的好处有哪些?哪些地方适合跑步?九江适合跑步的地方有哪些?跑步既能提高身体免疫力也能起到塑身减肥的作用,那么江西九江适合跑步的地方有哪些呢?九江哪些地方适合跑步呢?今天体球网为你盘点九江最适合跑步的五个地方。


九江最适合跑步的地方一:八里湖

八里湖也称鹤问湖,在其中的沙滩浴场很漂亮,有海南风味,湖边的小道比较平坦,非常适合跑步。夜晚这里十分静谧,湖面上的灯光倒映在水面上和漂亮,对于爱好跑步的跑者来说,无论是晨跑,还是夜跑,这里都是不错的选择。

九江最适合跑步的地方二:甘棠湖

甘棠湖原名景星,周边的风景迷人,又有烟水亭、思贤桥等名胜古迹,空气十分清新怡人,每天清晨在湖边的街道上跑步很有韵味,当然,喜欢夜跑的跑者也可以选择此地,跑累了,还可以在湖边散步吹风,或是到亭中桥上看看美景,休息休息,也是很惬意的。

九江最适合跑步的地方三:南湖公园

南湖公园,位于历史文化名城九江南门湖畔,是一座有着51年历史的公园。公园绿树成荫、环境幽美,盛夏时节更有成片的荷花,夏季来这跑步是很惬意的,如果不嫌麻烦,可以顺便带上相机,看到让你想记下的风景,可以以照片的形式保存下来。爱好跑步的跑者们,在跑步的同时,也将景物收入眼中,岂不乐哉。

九江最适合跑步的地方四:白水湖公园

白水湖公园,位于江西省九江市区的白水湖西岸,长虹北路东侧的滨湖地段,北临滨江路,跑者们可以在这里跑步,而且这里的交通十分便利,风景也很好。跑累了,还可以游园观景,放松跑步时紧绷的肌肉,去除乳酸。



九江最适合跑步的地方五:南山公园

南山公园的风景也是很优美的,特别是每到夜幕降临,华灯齐放,景象十分的繁华优美,家住附近跑者们在这跑步也是很不错的选择。


标签:
分享到:
图说天下
美图画报
大家都在看
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大

运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大

许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。

2016/06/21 16:48跑步健身 跑步秘诀
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项

掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项

跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?

马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死

马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死

2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。

2016/01/11 09:09
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法

跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法

在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。

2016/06/21 10:04跑步健身 跑步秘诀
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量

跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量

一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方

2015/12/29 10:33
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻

马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻

近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。

2015/12/23 10:49
最新文章
跑步美图
精华推荐
跑步视频
大家都在搜
//////////////////////////////
为你推荐

Copyright © 2010-2015 tiqiu.com ALL Right Reserved 版权所有 闽ICP备16003927号-1