怀孕8月仍可举70公斤杠铃 美国美女健身教练太强悍
跑步 时间:2016-04-08 17:30来源:体球网编辑:晴心【导读】一位来自美国被卡来纳州的美女健身教练,在她怀孕8个月时仍可举起约70公斤的杠铃,真的是太强悍了。
来自美国北卡罗来纳州的31岁美女健身教练艾米丽·布利斯,已怀孕8个月。但白艾米丽仍能55次轻松举起约70公斤的杠铃。未怀孕前,美女教练可以超过100次举起147公斤的杠铃。
艾米丽的身高约1.67米,她将自己孕期运动的照片发到网上后,招来了很多的非议。但艾米丽一点也不在乎,并表示自己的身体状态非常好,而且是征得医生的同意后才实施的,是非常安全的。
此外,她还表示生产完后,会尽快恢复身材,并严格控制自己的饮食。因为在生产后不到一月,她还将挑战一项世界纪录。
-
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。