赵丽颖张天爱教你跑步减肥变女神
跑步 时间:2016-03-02 14:29来源:未知编辑:晴心【导读】跑步能够提高新陈代谢速度,让身体燃烧掉更多的热量,还能雕塑全身的线条,舒缓压力,是非常有效的减肥方法。赵丽颖张天爱等女星都选择跑步的方式减肥,瘦下来的她们都成女神了,你还在等什么,赶快跑起来吧!
在接《陆贞传奇》这部戏的时候赵丽颖可是压力山大,紧张导致身体浮肿的像熊了。为了调整状态同时为了塑形,赵丽颖选择了跑步这样的方式给自己减压减脂,跑完步之后,再喝杯“燃脂咖啡”。
因为一部《太子妃升职记》张天爱走入人们的视线,但是这位漂亮女生以前也是胖胖的,变瘦的她成女神。
也许胖胖的小龙女让大家引发了不少争议,如今的瘦下来的陈妍希更多了一些性感的味道。 也许胖胖的小龙女让大家引发了不少争议,如今的瘦下来的陈妍希更多了一些性感的味道。
-
马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。