跑步膝盖疼还能继续跑吗

跑步一段时间后，有跑步者膝盖疼，那么跑步时膝盖疼还能继续跑吗?

当然不能!

如果你跑步时有膝盖疼痛，你通常需要停止跑步。一旦跑步时膝盖疼痛，即提醒膝盖骨病变，不能继续跑步，应立即检查和治疗，确定原因，消除原因后继续跑步。

如果跑步时膝盖疼痛，可能是过度运动引起的，也可能是运动姿势不当引起的。如果跑步前热身不好，也可能引起膝盖疼痛。跑步前要做好热身准备，适当控制运动量。此外，还要改善不当的运动姿势，防止膝盖骨损伤引起疼痛。

膝关节疼痛的原因一般包括半月板损伤、关节软骨损伤、膝关节滑膜炎症，上述疾病将限制膝关节骨的持续运动和重量，应立即治疗。检查方法包括膝关节骨X光片和膝关节磁共振，治疗方案包括微波治疗、超短波治疗和持续冰敷治疗，必要时配合药物。同时，患者还应控制重量，并尽量休息膝关节骨。