减肥新招：看恐怖片等于跑半小时

 
减肥新招：看恐怖片等于跑半小时

英国科学家研究出来的“恐怖片减肥 法”，看90分钟相当于跑步半小时。为了达到效果，科学家还挑出了10部减肥效果最好的恐怖片。

谈到“恐怖片减肥法”的科学依据，英国科学家表示，看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。

原来，使人血脉贲张、心跳加速的恐怖片，让人心跳加快，全身血流也随之加快，体内肾上腺素水平也同时上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。

科学家的这份榜单中，雄踞榜首的是1980年上映的美国电影《闪灵》，它可以让观看者消耗184卡路里，排名第二的是《大白鲨》，可以消耗161卡路里，《驱魔人》以158卡路里的热量消耗排名第三。