马拉松10大极端情绪：心灵的终极历练

  
马拉松10大极端情绪：心灵的终极历练

1、恐惧

也许你一觉醒来发现自己睡在床尾，或许相比平常你昨天睡晚了。不管什么情况，你发现自己害怕脚下那漫长的距离。

2、期待

你能从骨子里感觉到，这将是个艰难的过程。但你总是这样认为，一旦你兴奋起来，就能摆脱这种糟糕的感觉。你需要的只是走出大门（这本身就是奋斗）。

3、怀疑、不情愿

你忽略了每一个暗示你放弃的迹象——尽管那和你希望的不一样。你的胃在跟你闹别扭了。你觉得自己正在穿越泥浆。时间好像过得特别慢，但是你一直告诉自己：再有1英里就好了。

4、后悔

不行。该认清现实了。接下来几小时将会很痛苦。也许今天早上你本不应该起床的。或者，在你只跑了2英里、还有别的选择的时候，你应该现实一点儿，早早放弃。但是不行，你不会听从自己的。享受这可怕而糟糕的旅程吧，因为你现在已经离家很远了。

5、愤怒

欢迎来玩“相互推诿的游戏”！指责你的对手？是你自己决定要跑的啊！我想你会变得火冒三丈，因为余下的路程将会变得很糟。

6、悲伤

那并不好玩儿也不公平！所以你得到了那个特别的权力——你看，当你意识到你只完成了一半路程的时候，没人会管你哭不哭。

7、困惑

怎么会变成这样？这周本来好好的！这一整月跑步本应是有趣的、毫不费力的。突然怎么了……这是？出什么事儿了？你做错什么了？（没什么。真糟糕！快把这种感觉甩掉吧！）

8、抓狂

你已经狂躁到了极点，已经失去了耐心和平静。好吧。气死了。糟糕的比赛一点儿也不有趣。

9、不满足

你为什么这么渴？而且也饿了吧？这是因为你想要转移注意力。千万不要因为这样而过量饮水，那对你来说可不是什么好事儿。

10、战胜

不管是放弃还是挣扎过去，你都已经做了。终于结束了。当你经历了痛苦、折磨的极限挑战之后，就没人能赢得过你了。

即使你饱受折磨，一段艰苦的路程在训练中也是最重要的。因为那能帮你认识到，无论任何困难你都能鼓足勇气去克服。这样，如果你在比赛日遇到麻烦，你会知道该怎么去完成比赛。用你的心带动你的脚步，感受一次升华的洗礼。