当前位置:主页 > 全民健身 > 跑步 > 朝阳公园开设跑步站 为跑友提供一条龙服务

朝阳公园开设跑步站 为跑友提供一条龙服务

跑步 时间:2015-12-23 11:12来源:未知编辑:AI永恒

【导读】跑步成了不少市民的基本生活方式,京城各大公园的跑道也逐渐火了起来。记者从朝阳公园获悉,朝阳公园内长6千米的“健走道”,随着跑步热潮来袭,每周末都会吸引约2000名跑步爱好者。

朝阳公园开设跑步站 为跑友提供一条龙服务 
朝阳公园开设跑步站 为跑友提供一条龙服务

4种跑道供选择 202盏路灯方便夜间健身

据了解,朝阳公园南北长2.8公里,东西宽1.5公里,绿化覆盖率为87%。为方便市民跑步健身,去年建起了健走道。

朝阳公园开发经营公司总经理田锦籼介绍,朝阳公园健走道是京城继奥林匹克森林公园健走道后在四环以内公园中修建的最长的一条。健走道共设计了四种不同长度的路线,分别为6千米、4.5千米、2千米和1千米,道宽2米。整体呈闭合的环路,中部健走道线路周边以人工景观、绿植小品和游乐项目为主,适合短距离健步运动;北部健走道线路相对清静,沿线种植有油松、杨树等植物,适合中长距离健步运动。公园整体呈南“动”北“静”的特点。

田锦籼介绍,这条塑胶健步道由绿色环保的纳米材料制成。相较于普通的柏油路,塑胶步道具有适度的弹性及反弹力,可吸收脚部冲击力,不仅能减少体力的消耗和运动伤害,还具有较好的防滑性能。

“健步走”跑道旁还设置了18个导示牌,为游客指示方向;每隔30米设置一个路灯,共202盏路灯,方便健身者晚间锻炼。

跑步服务站定期对跑团免费开放

记者从朝阳公园了解,健走道的开放吸引了越来越多的市民去跑步健身,周末时人气更旺,每周末都会吸引约2000名跑步爱好者。为方便前去跑步的市民,公园近期还开设了可以存包、洗浴的跑步服务站。

这个名为“来跑吧”的跑步服务站,位于朝阳公园5门入口处附近。“来跑吧”相关负责人介绍,服务站面积约200平米,目前可以提供存包、洗浴、免费矿泉水等服务,设有容纳健身器材的多功能区,有专职教练为跑步爱好者进行体能训练、体脂检测等服务,并可代为报名跑步赛事。

该负责人表示,跑步服务站为会员制,目前已有2000多名会员加入,每周三晚和周六早上会定期组织跑步活动。此外,跑步服务站还对各个跑团定期免费开放,跑团主动预约后,服务站将有教练指导、纠正跑步动作,免费带跑团跑步训练。

标签:
分享到:
图说天下
美图画报
大家都在看
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项

掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项

跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?

马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死

马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死

2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。

2016/01/11 09:09
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻

马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻

近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。

2015/12/23 10:49
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大

运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大

许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。

2016/06/21 16:48跑步健身 跑步秘诀
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量

跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量

一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方

2015/12/29 10:33
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法

跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法

在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。

2016/06/21 10:04跑步健身 跑步秘诀
最新文章
跑步美图
精华推荐
跑步视频
大家都在搜
/MVP/////////////////////////////
为你推荐

Copyright © 2010-2015 tiqiu.com ALL Right Reserved 版权所有 闽ICP备16003927号-1