中国成年人超重率超30% 跑步成最佳减肥方式

2015年中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国18岁及以上成年人超重率超过30%，肥胖率也超过10%，健康情况令人担忧，但人们真的不关心自己的健康吗？据昨日一项网络平台调查显示，我国女性及30岁以下人群最关注肠道问题，每年4至5月，减肥话题会准时成为健康类资讯阅读量“头条”，超七千万阅读关注腹部减肥，而其中最受欢迎的减肥方式则为跑步、瑜伽、深蹲。

通过对3.3亿用户进行调查，发现对健康关注度最高的为41至50岁人群，而这一人群也最容易被慢性病“盯上”。在对健康类内容的阅读中，每到四五月，就会掀起全民关注减肥的热潮，超过7000万的阅读量指向“腹部减肥”，此外，“象腿”、“小腿”等也成为减肥的热搜词。

在与减肥关注度最高的锻炼方式中，约5000万用户关注跑步减肥。此外，瑜伽、慢跑、仰卧起坐以及深蹲成为网友们最爱的减肥方式前五名。

人们对于健康热切关注的背后，也暴露出众多没有科学依据的“养生”知识。对此，国家卫计委宣传司司长毛群安谈到健康信息传播时表示：“健康传播信息不等于健康传播，公众目前需要加强对信息进行判断，通过请教专业领域的医生或资深人士，掌握一些健康传播的常识。”