跑步结合自身情况 耐力运动令心脏更易出问题
跑步 时间:2015-12-16 13:26来源:未知编辑:AI永恒【导读】英国心血管疾病基金会的专家认为,马拉松长跑之类的耐力性运动,会令心脏更容易出问题。据英国广播公司BBC报道,该基金会的专家小组以白老鼠为实验对象,发现长时间不停的运动会令产生心搏的心肌部分发生变化。
英国心血管疾病基金会的专家认为,马拉松长跑之类的耐力性运动,会令心脏更容易出问题。
据英国广播公司BBC报道,该基金会的专家小组以白老鼠为实验对象,发现长时间不停的运动会令产生心搏的心肌部分发生变化。
这有可能可以解释为何运动员的心搏率比一般人为低,而且发生心律不齐(心律不整)的可能性也超过常人。
马拉松长跑、铁人赛等耐力性比赛的运动员一般来讲,体格都比较健壮。
不过,虽然对健康造成危害的风险不高,他们出现心律不齐(心律不整)之类的毛病,尤其是在老年的时候,却比别人机会稍大。
不过,心血管疾病基金会的皮尔森教授说,在白老鼠身上的实验,看起来似乎是说运动员到老的时候,心脏很可能因为长期运动而出毛病,但是“在我们能够作出这样结论之前,还得需要做更多的研究”。
-
跑步时腿抽筋怎么办 避免跑步腿抽筋几点办法
在跑步健身等运动健身的过程中,难免会出现跑步腿抽筋的情况,那么跑步抽筋怎么办呢?如何避免跑步抽筋呢?其实跑步抽筋不用担心,掌握这些解决抽筋时问题的跑步秘诀,就可以有效避免跑步或其他运动健身出现抽筋的情况。
-
运动后请勿吸烟 跑步过后吸烟危害大
许多患烟瘾的成年人跑步锻炼过后,习惯性的来一支烟,这种习惯非常的不科学,百害而无一利。
-
马拉松年会亮点解读:重视安全防猝死
2015年马拉松年落幕,这一年的国内马拉松赛事取得了长足的进步,同时也存在许多待解决的问题需要跑者去注意。
2016/01/11 09:09
-
跑马撇子易受伤 如何平衡腿部力量
一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄,但是这期间却一直不断地受伤,而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方
2015/12/29 10:33
-
掌握跑步的要领 跑步前需要注意的事项
跑步是最有益于身心健康的一种运动。那么怎样的跑步方式能更好的达到最佳的锻炼效果呢?
-
马拉松退赛理由盘点:放弃并不可耻
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。
2015/12/23 10:49