女性跑者别小瞧扎头发皮筋 须提防被其感染

女性跑者别小瞧扎头发皮筋 须提防被其感染

女性用皮筋可以扎出马尾辫，或者做其他的发型，同时具有装饰的作用。然而前不久，美国肯塔基州的一位女性被送往急诊外科，原因竟然是由于经常戴在手腕用于扎头发的皮筋引发了皮肤感染。对于爱出汗的女性跑者来说，该怎么避免此类悲剧的发生呢？

实际上，皮筋感染的概率是非常低的，大部分医生都没有见过这样的病例。“但是，皮肤感染并非罕见，即使是一些非常健康的人。”加利福尼亚州圣塔莫尼卡的皮肤科医生戴尔芬·李说。

那么，皮筋感染人体是怎么发生的呢？像链锁状球菌和葡萄球菌等能引发感染的细菌通常隐藏在人的皮肤、口腔和皮筋上，即使皮筋用金属包着。如果扎头发时用嘴或者鼻子将皮筋撑开，就会增加被细菌感染的风险性。

哥伦比亚大学医学中心皮肤科医生同时也是一位跑者的林德赛·波尔多纳说，当跑步的时候，汗水和高体温让皮肤成为了细菌滋生的温床。任何微小的伤口，哪怕是被皮筋擦伤，或者因过敏而起的疹子被橡胶或者金属弄破，都会给细菌进入人体提供通道。

对于那些易患湿疹等过敏症状的人来说，面临的风险更大。他们的皮肤在阻碍细菌进入体内方面显得比较脆弱。细菌甚至可以通过他们的毛囊侵入身体，引发毛囊炎。

对此，跑者们应该格外关注皮肤感染的症状，包括红肿、发烫、流脓、疼痛等，当感染恶化的时候，这些症状会呈现出蔓延的趋势。当出现这些情况时，应该立即看医生，在变严重之前抗生素能够有效治疗它们。

当感染变得严重的时候，就像上文提到的那位女性一样，被送往医院的急诊外科，通过手术治疗被感染的伤口。实际上，在日常生活中只要稍加注意，便能避免此类事情。

1、仔细检查身体上的伤口，保持它们清洁、干燥，跑步时把伤口覆盖起来。

2、跑步过后立即洗澡，不要让汗水浸渍到伤口。

3、如果把皮筋戴在手腕处，要确保宽松，摘下来时不要在手腕处留有痕迹。如果你对橡胶或者金属过敏的话，最好选择用用弹性的纺织物做成的皮筋。

4、经常洗手，要洗彻底，清除双手和手腕处的细菌。

5、在手腕或其他任何易擦伤的地方，抹一些凡士林或者身体霜，避免为细菌的侵入提供通道。

6、在跑步机上跑步时，先用抗菌药剂把身体能接触到的地方擦拭一遍。