跑马拉松不能背靠背心脏容易出问题

跑马拉松不能背靠背心脏容易出问题

“杭州马拉松这两年开赛前，都会筛查出1000多例不合格的体检报告，两年计有2100多例。”这2100多例不合格报告中，包括2例动脉夹层、42例肺动脉高压、480例左心室收缩或者舒张功能下降，560例预计综合征和过早复极综合征、非运动型心动过缓120例等等。“我们看到每年杭州马拉松赛送医院的都很少，这和前期的体检报告审核工作有关。”

面对现在越来越火热的马拉松，很多跑友刷奖牌，刷跑量上瘾，甚至很多选手背靠背连轴转奔赴全国各地参加比赛，对此，长期和马拉松急救工作打交道的李永生说：“每次看大家背靠背，作为一个心脏专家真的很怕啊！”

“跑马拉松的目的就是为了健康，我最反对的就是背靠背参赛，因为长期这样对心脏肯定有损伤。”李永生说，除了关注跑步膝等一些问题，跑友还应该关注心脏的健康，他举了一个例子，“之前有一个跑友，每天的跑量在15公里到20公里，他的心脏彩超显示，左心室舒张和收缩功能减退。”他建议跑友减少跑量，“我让他每天跑5公里，结果一个月后，他在同一家医院同一个医生同一台机器做出来的心脏彩超结果显示，他的心脏都正常了。”

那究竟怎么跑才是最健康的呢？

“这个得结合每个人的实际情况，我的建议是：1、身体感觉不疲惫，2、经常跑步的人每半年做一次心脏彩超，检查一下心脏功能，跑量不大的建议每年做一次心脏彩超。”他说，大家千万不要忽视心脏彩超的检查，“心电图和心脏彩超不是一回事，心电图不能代替心脏彩超”，心脏彩超能发现心脏的疾病。