夏季登山装备帽子篇 适宜登山运动的帽子类型

夏季登山时，各种护体装备必须备好。当你在烈日下登山运动时，戴顶凉帽不但可以预防烈日暴晒，保护脑袋，与其他登山装备搭配起来会更加美观。总之夏日登山时戴凉帽可以避免很多意外的发生还有利于美观。

凉帽有各种类型的，根据材质的不同而分类。草帽散热、防热性能比较优越。但是不利于排汗；竹制的帽子防散热排汗性能都很好，但是就是太重了；布帽子虽然比较轻，但是防热效果又不太理想，稍微淋点雨，就不管用了。其实，夏季选凉帽能选遮日散热、透风透气，有利于排汗的就最好，透气好是非常重要的，因为可以避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选择白色或者浅色，因为这类颜色的帽子对热辐射的反射能力最强。

许多人比较中意鸭舌帽等旅游帽子，这类帽子虽然可以有效遮挡强光，避免眼睛的损害，但是不能防止头顶与面部受烈日暴晒。所以，在登山运动中，持续的时间比较长的情况下，还是选择普通款式的凉帽比较好，如果被突如其来的阵雨淋湿了帽子，要及时把帽子摘下，晾干。等帽子与头发都干了才能戴，否则帽子内的高温高湿，会引起头疼头晕等症状，很容易感染湿气，对哪儿哪儿不好。