羽毛球教学 练侧身杀斜线假动作
全民健身 时间:2016-01-11 16:16来源:未知编辑:AI永恒【导读】羽毛球教学之后场侧身杀斜线的假动作,这个是非常实用的一个动作,在实战中也有非常好的效果,想学的话需要下一番功夫努力练习基础的动作。
羽毛球教学,如何练好羽毛球后场侧身杀斜线的假动作,在比赛中,较多时候对手会以平高球压你的正手位的远端后场角,你可以采用正手后退步伐,在最后一下起跳,身体与边线平行,头也不转,似要杀对方一个压边直线球。因为你没有转体,对手将注意力放到你的正手半区(他自己的反手半区)。而你的手臂和手腕突然一旋,杀了对手一个正手大斜线,落点在中要。或者劈吊大斜线到对方的另一网前角。其妙之处让对手只能回味了。使用该假动作最经典的选手非陶菲克和盖德莫属了。
羽毛球比赛中还有许多精妙绝伦的假动作,的确难以一一例举。本文来源于羽毛球知识教学网。无论使用何种假动作去迷惑对手以达到你真正的目的都取决你在羽毛球比赛中对场上的阅读能力和驾驿比赛本事。而想要学好假动作必须坚持以下基本原则:
一、任何时候都要保持动作的一致性;
二、三分手法与七分步伐。任何时候都要脚下到位,最好是提前到位。这样你就可以从容不迫地发挥你的技能;
三、不断积累丰富的比赛经验和培养良好的判断能力;
四、加强比赛意识和善于总结提高。
-
男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求
登山运动的好处很多,但没掌握登山技巧,特别容易受伤。一男子因登山运动过度导致长达半年的腿疼,就是因为他没有掌握登山运动的方法,在登山过程中,身体发出疲劳信息,男子虽感到吃力仍然咬牙坚持导致疲劳性损失。
2016/05/17 11:44登山技巧
-
徒步登山装备如何着装 户外徒步注意事项指南
徒步登山运动需要运动者合理配备好各项装备,才能保证运动时的安全性以及便捷性;助力更好地完成户外活动。那么户外徒步装备该如何选择呢?徒步登山装备该如何着装呢?
-
羽毛球运动常见损伤及预防措施 三角纤维软骨盘损伤
三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构,在羽毛球运动的腕部损伤中,它的发生率占整个羽毛球运动损伤的3%左右。
-
如何预防滑雪受伤 单板滑雪注意事项
寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病,所以提高滑雪者的思想觉悟,加强训练,提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢?单板滑雪注意事项有哪些呢?
-
单板滑雪斜滑降技术 斜滑降有什么作用
单板滑雪运动中,掌握科学的斜滑降技术可在下坡滑行时更好的控制速度并维持平衡。当缓缓下行时,斜滑降可以帮助滑雪者穿过滚落线。斜滑降技术主要包括前刃斜滑降与后刃斜滑降等。
-
登山比赛有哪些作用 振升精气激发正能量
双凤镇组织机关干部登山比赛,登山是一项积极向上的运动,能够使人们的精神提升,激发潜在的正能量。
2016/01/29 14:13登山技巧