悟透这4句技术口诀 成为羽球高手不是梦
全民健身 时间：2018-07-18 16:02来源：猫扑体育编辑：我爱世界杯【导读】打羽毛球会有很多羽毛球技术要领，为此，小编特此整理了4句技术口诀，希望大家能够好好悟透其中的内涵，下面一起来看看这4句口诀。
悟透这4句技术口诀 成为羽球高手不是梦
活握死抠，长挥短抖
高压低抬，远打近搓
对拐平举，正侧反背
强追缓挡，柔舞脆击
活握死抠。非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。
长挥短抖。击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。
高压低抬。打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。
远打近搓。后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛;前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧。
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