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跑步膝盖内侧疼痛的原因

跑步 时间:2022-11-24 10:07来源:未知编辑:admin

【导读】因为膝关节内侧的内收肌在膝关节内侧有附着点。如果这个地方有拉伤或拉伤,很容易引起炎症和疼痛。此外,股四头肌的内侧也容易拉伤.着凉.劳损容易引起局部炎症性疾病,刺激周围神经末梢时容易感到疼痛。

跑步后膝盖内侧疼痛,主要由两个因素引起:

1.是因为膝关节内侧的内收肌在膝关节内侧有附着点。如果这个地方有拉伤或拉伤,很容易引起炎症和疼痛。此外,股四头肌的内侧也容易拉伤.着凉.劳损容易引起局部炎症性疾病,刺激周围神经末梢时容易感到疼痛。尤其是跑步后休息,血液循环减慢,炎症会沉积,更容易感到疼痛。但活动时血液循环较快,形成的代谢物能及时有效地代谢,疼痛不明显。


2.可能是因为膝盖内侧的半月板和内侧的副韧带受损。例如,在跑步过程中,由于路面不均匀,很容易导致膝盖骨处于旋转状态,从而导致内侧副韧带拉伤。也可能是由于膝盖骨半屈曲状态下膝盖骨扭转,容易造成内半月板损伤。在这种情况下,最好去医院进行膝关节的磁共振检查,以便明确诊断,以防延误病情。

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